文化局公共图书馆“疗癒书单”上线
面对生活压力，不妨让书籍成为您的精神良伴。文化局公共图书馆推出“疗癒书单”，涵盖各大精选主题，助您透过阅读安顿身心。
各大书单类别｜对应不同需求
- 疗癒处方：温柔文字抚平疲惫，自我和解与内在修復
- 人际关系与沟通：化解相处难题，建立健康社交边界
- 情绪管理与压力调适：做情绪的主人，焦虑自救实用指南
- 正念与冥想：在呼吸间找回平静，专注当下的练习之道
- 青少年心理健康：解锁成长期情绪密码，陪伴成长的迷惘
- 艺术与表达疗法：绘画 × 音乐 × 写作治疗，用创作释放内心
还有更多主题陆续上架
使用指南：
浏览澳门公共图书馆网页 ➜ 馆藏资源 ➜ 主题书单推荐 ➜ 【疗癒书单】
阅读是最易得的自我关怀，愿这份书单，成为您心灵的避风港。
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