澳門公共圖書館 Biblioteca Pública de Macau
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平靜心扉 重拾力量

療癒書單

療癒處方
(電子書)療癒自律神經，扭轉逆境人生：47個小練習，穩定你所有負面情緒 (電子書)療癒自律神經，扭轉逆境人生：47個小練習，穩定你所有負面情緒
(電子書)高頻療癒:淨化內在能量, 實現豐盛人生 (電子書)高頻療癒:淨化內在能量, 實現豐盛人生
(電子書)我想陪你好好聊傷：人氣諮商心理師的15個療癒對話練習 (電子書)我想陪你好好聊傷：人氣諮商心理師的15個療癒對話練習
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療癒書單

人際關係與溝通
(電子書)活用人性弱點の說服心理學（暢銷新版）：大腦95%非理性思考，巧妙引導誰都會聽你的 (電子書)活用人性弱點の說服心理學（暢銷新版）：大腦95%非理性思考，巧妙引導誰都會聽你的
(電子書)你要說什麼: 從表達到對話、從傾聽到理解, 獻給網路世代的好好溝通寶典 (電子書)你要說什麼: 從表達到對話、從傾聽到理解, 獻給網路世代的好好溝通寶典
(電子書)你不必和每個人都合拍：在人際相處中保持「剛剛好」的距離，安心做自己【暢銷新裝版】 (電子書)你不必和每個人都合拍：在人際相處中保持「剛剛好」的距離，安心做自己【暢銷新裝版】
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療癒書單

情緒管理與壓力調適
(電子書)拯救不安：化解鬱悶、焦慮、恐懼的62個小提示 (電子書)拯救不安：化解鬱悶、焦慮、恐懼的62個小提示
(電子書)最佳狀態：超越心流，掌握個人持續卓越的情商 (電子書)最佳狀態：超越心流，掌握個人持續卓越的情商
(電子書)我值得擁有好生活：運用情緒的智慧與力量，隨心所欲過生活 (電子書)我值得擁有好生活：運用情緒的智慧與力量，隨心所欲過生活
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療癒書單

正念與冥想
(電子書)成為自己的心理師：心累的你，還在假裝自己很好嗎？10分鐘療心時光，結合正念、CBT、情緒調節練習，感受真正的釋懷與療癒 (電子書)成為自己的心理師：心累的你，還在假裝自己很好嗎？10分鐘療心時光，結合正念、CBT、情緒調節練習，感受真正的釋懷與療癒
(電子書)別再說都是為我好：情緒能量╳愛的語言╳正念溝通，改變家庭能量動力，化解家人關係難題 (電子書)別再說都是為我好：情緒能量╳愛的語言╳正念溝通，改變家庭能量動力，化解家人關係難題
(電子書)如果停不下來，就先學會慢下來：52種簡單易行的正念練習，幫你化解壓力，找回專注力 (電子書)如果停不下來，就先學會慢下來：52種簡單易行的正念練習，幫你化解壓力，找回專注力
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療癒書單

青少年心理健康
(電子書)情緒化是種成長力：青春期負面情緒≠負面影響，學會面對與掌控才是提升心理健康的關鍵！ (電子書)情緒化是種成長力：青春期負面情緒≠負面影響，學會面對與掌控才是提升心理健康的關鍵！
(電子書)青少年使用說明書：當孩子「轉大人」，父母如何讀懂他們的內心話？ (電子書)青少年使用說明書：當孩子「轉大人」，父母如何讀懂他們的內心話？
(電子書)得閒傾偈——跨代聆聽計劃，人生十個重要課題 (電子書)得閒傾偈——跨代聆聽計劃，人生十個重要課題
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療癒書單

藝術與表達療法
兒童音樂療法 兒童音樂療法
(電子書)啟動身心淨化的20個聲音療癒練習[有聲書] (電子書)啟動身心淨化的20個聲音療癒練習[有聲書]
心理劇導論 : 歷史、理論與實務 心理劇導論 : 歷史、理論與實務
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療癒書單

自我療癒處方
活出意義來 : 從集中營說到存在主義 活出意義來 : 從集中營說到存在主義
當你又忙又美, 何懼患得患失 當你又忙又美, 何懼患得患失
我還是會繼續釀梅子酒 我還是會繼續釀梅子酒
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療癒書單

情緒導航 （青少年篇）
點 點
斷嘴鳥 斷嘴鳥
遜咖日記 :葛瑞的中學求生記 遜咖日記 :葛瑞的中學求生記
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療癒書單

心之花園 （親子篇）
跟爺爺說再見 跟爺爺說再見
超級哥哥 超級哥哥
小魯的池塘 小魯的池塘
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療癒書單

自己動手來整修
住區.1 : 鋼結構住宅 住區.1 : 鋼結構住宅
一生不可不知道的住宅建築 一生不可不知道的住宅建築
居家修繕事典 居家修繕事典
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療癒書單

志工力量
不光會耍寶 : 認輔志工守護孩子的故事 不光會耍寶 : 認輔志工守護孩子的故事
志工管理 = Volunteers management 志工管理 = Volunteers management
志工企業家 : 提昇人類社會的力量 志工企業家 : 提昇人類社會的力量
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療癒書單

防災及救災教育
災難教我們的事 災難教我們的事
大遷移 : 暖化如何影響你我的未來 大遷移 : 暖化如何影響你我的未來
100個即將消失的地方 100個即將消失的地方
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療癒書單

Emotions / Get Self Help
The secrets of being happy : the technology of hop, health and harmony The secrets of being happy : the technology of hop, health and harmony
Even happier : a gratitude journal for daily joy and lasting fulfillment Even happier : a gratitude journal for daily joy and lasting fulfillment
The pursuit of perfect : how to stop chasing perfection and start living a richer, happier life The pursuit of perfect : how to stop chasing perfection and start living a richer, happier life
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療癒書單

Family / Children's Book
Disaster relief Disaster relief
Super-plague Super-plague
A place in my heart A place in my heart
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療癒書單

Nature's tremendous power - Film
日本沉沒 (2006) = Sinking of Japan 日本沉沒 (2006) = Sinking of Japan
Surviving survival : the art and science of resilience Surviving survival : the art and science of resilience
The 5th Wave (2016) = 第五天劫 The 5th Wave (2016) = 第五天劫
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