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好书推介

手作四季烘焙
手作四季烘焙
Chez soi手绎厨艺生活创作空间着 | 中国轻工业出版社出版 | 2019年出版
简介

《手作烘焙全书》是一本实用性手作烘焙图书,书中记录了一年12个月中应时应景的烘焙生活。书中的每一道菜品都有精准的配方和详细的制作步骤,让读者能够对照着菜谱轻松完成。精致的菜谱,优雅的情怀,专业的菜谱点评,纯天然手作的美味烘焙点心。本书带给读者的除了实用的烘焙指导以外,还有对美好生活的体验。

简易调补家常菜
简易调补家常菜
韦太着 | 青马文化出版 | 2019年出版
简介

撰稿人:图书馆义工  紫玥  (笔名)

 

食疗种类多,不一定是苦苦中药味!活用食材的疗效,因应不同需求,温和调补。滋补又不失美味,让我们从日常饮食中轻松养生。本书介绍的88道药膳料理,包含家常小菜、汤水、甜品、茶饮、粥品等,种类多变、煮法简单、适合一家大小,材料都是容易购得的食材。作者设计食谱时不但重视各种食材的特性,同时兼顾到制作品的味道及卖相。本书附英文食谱,方便英语使用者参照使用。本书作者韦太,资深烹调导师,饮食专栏作家,喜爱钻研各式各样中西美食,其烹饪饮食网志亦一直深受大众喜爱。

减脂力 21天有感快瘦计划
减脂力 21天有感快瘦计划
雀儿着 | 悦知文化出版 | 2020年出版
简介

减重,是一段身心灵的磨练!21天打造不被数字绑架的饮食习惯,灵活饮食让你在有限的热量中,创造最大的满足感!即使减重,也要每天吃得像皇后!吃得开心才能持续不復胖!这是一本帮你设计好一天三餐搭配外食的减脂食谱,与营养师合作,让你吃得更安心,并加上成功减脂学员的经验分享,带你找回美好体态和健康生活日常。

气炸锅烘焙:饼干酥脆 蛋糕柔软32道成功率100%的超好吃气炸锅点心
气炸锅烘焙:饼干酥脆 蛋糕柔软32道成功率100%的超好吃气炸锅点心
金子恩着 | 采实文化事业股份有限公司出版 | 2019年出版
简介

如果炸鱼、炸肉、炸薯条,各种气炸锅料理已经难不倒你,快来试试气炸锅烘焙吧!气炸锅体积较小,适合制作小巧、易掌握烤温的点心,饼干、司康、马芬、玛德莲都很适合。本书收录32种最适合用气炸锅制作的点心,并特别收录5道台式点心的气炸锅作法。烤温、翻面时机是气炸烘焙美味的关键,掌握得宜,才能让饼干酥脆、蛋糕柔软。本书同时列出使用气炸锅与烤箱的温度差异,更能自行灵活调配参考。

买菜学堂,开课了!
买菜学堂,开课了!
董淑芬着 | 读书共和国出版 | 2014年出版
简介


撰稿人:图书馆义工 姚丽
老人们常说,“年轻人不会买菜,根本不懂得挑一挑”。没错,肉放到案板上都是相似的,水池里的鱼也各有不同,这其中的差别只有上过当、有过比较才会知道。菜市场里也有“大学问”,10个人有9个不知道!看完本书,大家再去买菜,就会游刃有余。
挑新鲜、挑口感、吃当季,学保存,是本书的四大主题,作者罗列出市面上常见的各种蔬菜、水果,从这四个方面,全方位的介绍了他们的特性及食用方法,并逐项分析他们的营养与热量,让大家吃的安心又放心。全书近千张全彩图片,助你变成买菜达人,从最基本的日常饮食,找回生活原味与健康。