长久以来，医生一直被灌输一个观念：为了对抗疾病，他们必须主动介入身体的自然反应。医学界长期向强势药厂靠拢的结果，使得大部分的医生在面对所有的疾病时，唯一能做的就是使用药方。所幸，目前这现象已略有改善。这是一本实用的书，目的在于协助你运用自己身体的内在潜能，有效且安全的处理现代生活中各式各样不可避免的伤害。

露营杯是可以让你于野外时，用作为容器的万用工具，而单人露营杯是刚刚好以一人份量为单位的容器。

本书包含72道的简单料理食谱，包括工具选购及搭配、基本调理方式如蒸、烤、炒、油炸等，同时标示每一份材料的容量，让你轻松备料，轻量化出游。当中除了正餐主食外，还教你如何制作进阶料理、甜品及饮品。让你一边在野外欣赏着大自然风景，一边用露营杯做出的个人料理，跳脱日常生活中的体验，为整个旅程划下完美的句号。

撰稿人：图书馆义工  琉璃  (笔名) 

一般餐饮店大多都很有主张，强调自家有什么招牌或特色，这里从不刻意主张店内什么特别之处，他们的所有主见都在面包里，然而，这是最吸引人的地方。

鹈鹕面包店创位于1942年，座落于东京浅草一隅，这里只卖两款产品：白吐司和餐包，这间店的全部都很平凡，店内朴实的氛围，勤奋认真的店员，有如空气一般简单平凡。现今由第四代老闆渡边陆接手，元老级师傅名木广行，他们每天清晨四点上班，八点开门，顾客群有远道而来的观光客，近至住在附近的邻里。

即使世代的不断变迁，他们坚持把店内面包的味道传承下去，希望做出客人心中熟悉的风味，守住这份平实和传统，制作出365天从不改变的风味，这是他们员工们努力的目标及职志。

嗅觉是所有感觉系统当中，唯一不需经过嵴髓或间脑的转接，就可以直接投射至前脑的感觉系统。当接受痛觉的闸门关闭时，痛觉就会减轻。芳香疗法除了具有类似药物的效果之外，也能同时达到治疗心理的效果，不但能加速復原，而且復原的效果更好。“本草精油配方+穴位按摩+中西医治疗法”，彻底改善全身的疼痛。这是一本以缓解全身疼痛为主轴的芳疗专书，从零开始认识30种单方精油，为学习芳疗知识扎下基础。

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