撰稿人：图书馆义工  姚丽

近年来，越来越多的人爱养多肉，因为它们太萌太可爱。在家里或办公室摆上一排，不管压力多大，抬头看上几眼，总会让人感受到岁月静好！然而，多肉虽然可爱，种植也需要掌握专业知识。本书从认识多肉，瞭解其名称的由来为开场，介绍100种多肉基本款与稀有款品种，以简明的文字介绍品种特徵、适应环境、养护难度。除了基本的栽种方法与诀窍，还有各种多肉必备的专业知识以及制作多肉创意组合盆栽的方法。无论是初学者或有经验的玩家，都能从中收穫丰富的知识。让大家从认识多肉植物开始，一步一步走入多肉的缤纷世界。

撰稿人：图书馆义工  琉璃  (笔名) 

如果你也是咖哩爱好者，这绝对是必看的一本好书。

本书介绍了咖哩的种类、香料、食材等，以日文、原文及中文翻译标示各个词汇，让你了解有关咖哩的知识，带领你增进对咖哩及香料的认识，进而认识各种料理的故乡，每道料理会在旁边显示国旗，让你知道这道料理是发源自哪个国家及地方。让咖哩带你去深入各国，用眼睛去探索世界，说不定其中的某一个地方将会成为你下一个旅行的目的地喔。

这是快手主厨詹姆士的第一本“全方味”烹调总秘笈，又快又好吃！本书给只想10分钟上菜的饿忙族、没灵感的妈妈们、料理苦手、想精进技巧的料理同好，关于家常料理的大小疑问，作者一次告诉你！书中的5大技巧，高汤、酱汁、腌渍与发酵、炼油、香料，不靠重油、不加人工甘味、不浪费时间过度炖煮，以天然食材提鲜出味！本书提供91道家常菜食谱，材料清晰显示是几人份的，让新手也能轻松掌握份量，不怕浪费食材。

好食材不必多，吃得对才能建立健康正循环！使血管壁变光滑、预防动脉硬化，捲心菜就是最强大的特效药？小黄瓜泡水，营养全没了？本书教你活用蔬菜植化素，揭开绿色蔬菜中，你所不知的神奇滋养力量，特选9种超级蔬菜以及2种重要常备食材，从食材效果、营养解释、有效保存技术到烹饪技巧一应俱全，更收录了288种每天料理也吃不腻的“常备配菜”和彻底激发食材营养的“强效烹调食谱”。

明明睡了很久，却总是感到很睏？每当持续睡眠不足的时候就会特别想吃甜食或是垃圾食品，食慾会增加25%！本书列出9个助你进入深沉睡眠的重点，创造熟睡条件，例如：正确泡澡；傍晚后拒绝咖啡因；脖子、手腕、脚踝保暖；把注意力放在缓慢呼吸的自我催眠法；打造睡眠五感；良好的翻身力；关键的早餐；褪黑激素的睡眠时间；打造入睡仪式。作者亲身体验的睡眠瘦身法，简单而且效果惊人！