撰稿人：图书馆义工 Audrey(笔名)

园艺是一件既认真又疗愈的事情， 翻动泥土， 播种种子， 浇水施肥， 但这和治疗有什么关系? 如此费体力的活动， 跟长者联繫在一起， 会不会也有些勉强?

事实上， 照顾植物能够带来的作用远不止于让种植者体验生命周期的循环、 收获满足感， 或感受植物凋谢时的遗憾和反思。长者在园艺活动中， 能够找到更多的乐趣和回忆， 获得适当程度的身体锻炼和感官刺激， 更能活跃身心各项机能， 为他们“种”出更好的心情和健康的身体。
随着园艺治疗在澳门的逐步推广， 为不同族群提供更多层面的辅助治疗服务， 无论对有志深入学习的社会工作者、小组服务人群，或照顾者与家属等，都有深远的意义。本书为进入园艺治疗的窗口一个很好的选择。
 

撰稿人：图书馆义工 紫玥 (笔名)

运动的重要性，相信大家都不会陌生；而42195这组数字，相信对于马拉松跑者来说也不陌生，马拉松赛事的长度——正是42.195公里。

本书作者冯华添(人称添Sir)，有“金牌教练”之称，热爱长跑，曾参加多次国际马拉松比赛；亦曾任多个长跑会的教练，于2002年取得田径教练牌照，并在工余时间当上长跑教练，2012年创办了“马拉松训练中心”。他与友人成立“42195关爱大行动”基金，期望以长跑影响生命。他亦以自身经歷着书，鼓励更多人跑步，希望马拉松精神可助大家克服种种困难。另着有《九十天练成马拉松》。

添sir名言：「没有能不能、只有做不做」、「只要不停步，终点等待你。」

您备战好马拉松了吗？

撰稿人：图书馆义工 姚丽

提到健康，很多人会忽略了牙齿的重要性，而《牙齿好，远离 99% 健康未爆弹：万病源于口！》一书，彻底颠覆了人们对牙齿健康的认知。千万别小看牙齿酸软或牙龈流血等轻微症状，小小的牙齿问题都有可能引发全身性的疾病，威胁生命健康，所以把牙齿照顾好，便可以避免大部分的健康问题。

本书有别于传统的牙医科普读物，作者牙医博士鱼田真弘以“人生100年-牙齿寿命100年”为目标，将整本书分为四部份，以问答形式回应大众最常见、最困惑的口腔保健问题，循序渐进带领读者瞭解自己的口腔护理习惯、牙齿构造、口腔常见状况、蛀牙治疗，以及牙套与植牙等相关知识等，带着大家从0开始，一步一步掌握牙齿保健的完美秘笈！实现“牙齿用100年”的铁则，让你跟牙齿一起“慢慢变老”！
 

撰稿人：图书馆义工 青鸭 (笔名)

《野外求生图解大全》是一本全面介绍如何在极端环境中生存的指南。不论是山地、丛林、沙漠、寒冷地区还是海洋，这本书都能助你掌握在各种环境中生存的关键技巧。

书中详细介绍了在野外必备的基本知识和技能，包括必备装备、辨认方向、行进技巧及建立庇护所等。你将学会如何寻找水源、捕猎食物，以及应对各种突发状况。

如果你计划外出，掌握这些求生知识是必要的。意外无法预测，许多人在灾难前也曾认为自己不会遇上。生命掌握在自己手中，对自身安全负责，正是每个人应有的态度。

撰稿人：图书馆义工 姚丽

呼吸系统疾病是一种常见且多发的疾病，主要病变发生于气管、支气管、肺部及胸腔。因此，让读者全面认识呼吸系统，是一件相当重要的事。

本书是《人体工厂大探索》系列之一，全套共六本，分别涵盖内分泌系统、血液循环系统、呼吸系统、消化系统、运动系统和神经系统。本书《人体工厂大探索 : 图解呼吸系统》，有别于传统的科普书，以生动的漫画和3D立体图解，将复杂的呼吸系统转化为趣味知识。

本书从鼻、咽、喉、气管、支气管、肺和胸膜等多个方面切入，全方位展现人体不可思议的运作过程，化繁为简，帮助读者一次掌握呼吸系统的知识。每章章末还设有“智慧彩蛋”延伸问答，让不同年龄层的读者都能轻松理解，满足大家对身体运作的好奇心。