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好书推介

半小时漫画预防常见病
半小时漫画预防常见病
二混子, 着 半小时漫画团队, 着着 | 海南出版社出版 | 2020年出版
简介

撰稿人:图书馆义工  姚丽

半小时漫画系列绝对是一套全家老小都合适的漫画科普书。如同书名,就是用最少的时间,获得最多的知识。至今已经出版30多本图书,覆盖歷史、国学、文学、经济学、科普、医学等不同板块。本书是属医学疾病领域,可读性和趣味性强,作者通过漫画的形式,向大家介绍了12种常见病的发病机理,以及正确的生活习惯,让大家轻松了解如何在日常生活中科学预防常见病,将“枯燥、专业、繁杂”的医学科学知识深入浅出、通俗易懂地呈现,配上风趣幽默的风格,让读者轻松快速掌握更多知识。

上班族的养生经
上班族的养生经
李志敏着 | 万里机构出版 | 2017年出版
简介

撰稿人:图书馆义工  姚丽

人们普遍关心老年人的身体,却容易忽略了上班一族的健康问题。平时不注重自己的身体健康,当疾病找上门时,就不得不停下忙碌的脚步,急于求医。拒绝亚健康,不应该是一句口号,而是需要付诸行动,就让读者们一起从本书开始。有别于一般的养生书,此书运用12时辰养生法,并结合了中医养生知识和现代养生理念,囊括了上班族衣、食、住、行各个方面的养生常识,让你在上班的时候也可以兼顾健康。本书内容简洁明瞭,加上生动形象的配图,通俗易懂,值得一看!纠正错误的习惯,养成健康的生活以及饮食习惯,才能更好的守护自身健康。

廿四节气有机食谱
廿四节气有机食谱
香港有机资源中心着 | 万里机构出版 | 2019年出版
简介

撰稿人:图书馆义工  紫玥  (笔名) 

俗语有云:“不时不食,不时不种。”以农为本的先民们,很早就从气象中得知,凡事要顺应天时,才会事半功倍。因而制定出24节气,顺应节气耕作,收割有所裨益的时令蔬果煮成菜餚,将大自然赐予的恩物吃进身体。都市人越来越重视健康,秋天是一年中最舒爽的时节,是养生的最佳时节。本书以24节气为主题,根据书中收录四季时令的健康食谱,在享受美食的同时,为迎接冬天做好准备。

每日一膳. 春令节气养生篇
每日一膳. 春令节气养生篇
杨志敏着 | 万里机构出版 | 2017年出版
简介

撰稿人:图书馆义工  紫玥  (笔名)

春令,指春季里的节令,一年第一季,常言道“一天之计在于晨,一年之计在于春”。“春”为四季之首,是万物復甦的季节,从中医养生的角度出发,春令养生正是四季养生中重要的开端。本书《每日一膳:春令节气养生篇》,顺应春季立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨6个节气,精选岭南最有代表性的多款食养药膳,将药材和食材相结合,包括汤、菜、粥、饭、茶及酒等各式膳食,每一款药膳均配有清晰的步骤图,还有养生功效和营养分析。

 

药食同源,以膳食调养防病治病。只要掌握春季养生原则,就能在新年之始,为自己打造整年健康好基础!

建筑入门:统观建筑,从观念养成建筑人文素养到现场解说全图解
建筑入门:统观建筑,从观念养成建筑人文素养到现场解说全图解
小平惠一着 | 易博士出版 | 2017年出版
简介

建筑是一门结合力学、艺术、文化、设计、机能等,相当复杂且养成期长的学科。建筑设计,有形或无形地引导着使用者,体察、互动进而深入人心;建筑结构,它的存在或许不被使用者察觉,却是人类最坚固的靠山;建筑学群是建立一座城市风格的推手,使建筑成为有价值的社会资产。作者以现今观点精选110个建筑关键专业用语,归纳成8个面向完整且广泛地逐步讲述建筑领域所有基础专业知识。从建筑的根本、人文、理论到如何思考设计,再从实务面探求材料、设备、工法、施工,并以实际案例辅助,将建筑专业知识化繁为简、具体明白地呈现建筑全貌。