人格特質影響着我們的觀點、工作生活、人際交往，想要找出自己的優缺點，還要理解和適應其他人，可不是件容易的事。本書將“大腦”分為四種顏色，每種顏色代表着一種性格類型，除了向讀者介紹每種顏色的特性，讓讀者自行測試自己的大腦顏色，還能讓人了解為什麼自己的觀點會和其他人相似或相斥，其他人眼中的自己是怎樣的，以及如何跟不同大腦顏色的人好好相處。

十年前的你，已經不存在了……這可不是耍文青，而是生物學能證明的事！從何謂生物、天擇出現的生物奇點、人類直立二足行走的演化推理、遺傳的運作等基礎知識，到會演化的癌症、免疫系統與病毒的戰爭、飲酒習慣、抗老生技等日常話題，本書以平易近人的幽默口吻，搭配上九十多幅特色圖解和插畫，看似閒話漫談又乘載着扎實知識的豐富內容，和你說說、聊聊何謂生命的奇妙與美麗。

“做自己想做的事”是人生最重要的課題。覺得自己不夠好，不敢追求夢想中的事物？其實，你不必否定自己“真的很糟糕”，或是假裝視而不見。你需要的，只是接納這些糾結心緒，並且反過來，利用“思考”與“行動”，增幅“情緒”的能量。只要願意往前踏出一步，就能把猶疑、不安、自卑、害怕等情緒拋在腦後。根據本書的41項行動指南，練習專注於眼前的選擇，你能知道自己想做和不想做什麼，有行動自然有結果，即使不順利也能很快釋懷。

這本書，要獻給生命中那些覺得“一個人”的時刻。用作者角子獨有的暖心體，進行一場心底的傷心大掃除。除去心口的陰霾，讓陽光真的照進來！也只有自己跟自己和解了，才能真的往幸福的方向走。每個人一生中，都一定會有“一個人”的時刻，藉由本書，讓“一個人”不再是悲傷，而是沉澱智慧的美好契機，更是走向幸福自在的過程。心底最好的位置，不要浪費給過去，而是要留給未來。

成長和生活，總是有得有失的。失去的，往往會以某種形式存放於心裏，若不處理，終將成為一道道創傷。所以我們必須哀悼“失去”，跟“創傷”好好道別。所謂“失去”，不光是實際人事物的消失，也可以是內心的失落或失望。本書以大量臨床個案故事、文學、電影深入淺出地說明專門的心理學理論，幫助讀者快速認識精神分析法。對於想要接受心理諮商的人，可先藉由閱讀這本書，了解實際上心理諮商是如何進行。