你會否覺得自己不夠好，缺乏自信心？或是經歷感情工作上的挫折，正在努力重建自我？還是眼前剛好有個大好機會，但你卻因為猶豫是否做得到，而裹足不前？你或許只是普通的上班族、學生，沒有權力，沒有特殊地位，但每天努力生活，朝着自己夢想的目標前進？或是很想當一個果斷、自信和自在的人，遠離緊張、猶豫和退縮，擁有最好的狀態？那你就應該打開這本書《姿勢決定你是誰》，用她的神奇秘方來，學習如何“漲”姿勢。

這本書的作者很有名，叫Amy Cuddy。年輕的哈佛商學院女教授。曾經用書中討論的內容，創造了TED（為每年一度的國際性著名演講活動，召集科學、設計、文學、音樂等領域的傑出人物，分享他們關於技術、社會、人的思考和探索。）歷史上點擊率全球第二高的一場演說。雖然，她的大腦曾遭受過重創，更一度被醫生認定無法繼續大學學業，但她最後卻重返巔峰狀態，而在這其中起到關鍵作用的神奇秘方就叫做──姿勢決定你是誰。

打開此書，你將會見到一種立竿見影的提高自信心的方法，讓你發展成更有魅力、吸引力，以及對自己充滿信心的人。

“雖然你離開了，但仍活在我們的記憶中。”沒人坐的椅子、沒再動過的眼鏡，即使人已成永訣，卻是生命中不能忘記的永遠。寫作治療──有時悲傷能透過文字表達作者想要傳遞的訊息。書中收錄22封信箋，述說着一個個真摯動人的故事，透過對逝者的點點追思及緬懷、不能言喻的情感，以文字抒發出來。讀者或可從中得到啟發，對生死有新的領會，讓認真活過的生命不留下遺憾。