濃郁醇厚又口感豐富的起司蛋糕，是受歡迎蛋糕店必備的品項，光是聽到就讓人舌尖跳躍，再配上一杯咖啡，一口下去滿滿的幸福感，最適合在優閒的午後慢慢享受。本書嚴選19間日本人氣烘培坊及餐廳，分享30款高顏值精品起司蛋糕，款式多變，創新體驗，獨門技術和職人的經營理念，翻開本書一起走進起司蛋糕的美好世界吧！

誰說蔬食味道就一定是千篇一律？菜色乏善可陳？偶爾在餐館放肆一下，讓各家餐廳的大廚，一步步帶領你深入蔬食料理的堂奧。超人氣餐廳！實力派主廚！超享受視覺與美味饗宴！精選全台獨具風格的蔬食餐廳，顛覆你對“蔬食”的想像，“養身”、“美食”、“景觀”、“奢華”、“異國”一次到位，讓你用味蕾記憶食材烹調的用心，用五感拼貼出餐桌上的享受時光。

只要翻開本書，你的嘴巴就會燃燒起來！這是作者椎名誠遠赴多地韓國、西藏，巡迴日本，挑戰辣椒、山葵與辣味蘿蔔，痛快淋漓的辣味旅行記錄。不只是隨筆，還有座談：世界各地的辣有多少種？有什麼差異？世界最辣的國家是緬甸，你知道嗎？辣可以壯陽？辣為什麼會讓人上癮？辣得好吃！讓你邊讀邊哈氣，迫不及待想去狂啖激辛料理！

撰稿人：圖書館義工  紫玥  (筆名) 

假如你常感到提不起勁、水腫、大便黏馬桶、皮膚濕疹、油脂失衡等，那你可能是身體濕氣太重，以上這些都是“濕”常見的症狀。很多人喜歡吃冰冷食物、偏愛辛辣、重口味或油炸等食物，其實這都會令身體內濕氣累積得更快更多。中醫認為，“身體也需要除濕。”本書提及了身體濕氣重的常見問題及症狀，教導15個常用除濕穴位，精選15種除濕中藥材，更提供了15種湯品及30種茶飲食譜，讓我們從飲食中幫身體祛濕排毒。身體的濕氣與飲食、作息等息息相關，一旦身體的“濕”去除了，自然就會更清爽健康有活力。

撰稿人：圖書館義工  紫玥  (筆名) 

秋季，是一年四季的第三季，是一年中最舒適的季節。按照春溫、夏熱、秋涼、冬寒的氣候變化，秋季氣候乾燥，樹葉會逐漸變黃、掉落。人和樹木一樣也來源於自然，人也會遵循自然界的規律變化，人們於秋季常會感到鼻、咽乾燥不適。從飲食養生的角度看，秋季主要以滋陰潤燥的食物，來達到健康固元的目的，並儲存對抗寒冬的能量。本書《每日一膳——秋令節氣養生篇》，順應秋季立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降6個節氣，精選多款嶺南不同的食材和藥膳，讓我們順應時節一起健康過好秋。