撰稿人：圖書館義工 Audrey (筆名)

近年來，個人色彩評測非常受歡迎，人們會用不同顏色的布料與膚色進行比對，從中找出適合自己的服裝色彩。你會否好奇，為何我們能看見顏色？為何不同的顏色搭配時會顯得突出或黯淡？

當你站在衣櫃前，望著櫥窗裡閃閃發光、曾吸引你打開錢包的那件衣服，卻突然變得不那麼好看了，一遍懊惱又一遍期待時，你所思考的問題，這本書裡應該都能找到答案。

色彩不僅用來構建美麗，還蘊含豐富的表達——關於你的性格、你的喜好、你生活的態度，甚至你此刻的情緒。色彩就是如此神奇，能與自身相互作用，既能成為自我的表達，也可反過來影響自己。要如何做呢？現在就打開書本吧。
 

撰稿人：圖書館義工 姚麗

“你喜歡現在的自己嗎？”這是一個值得每個人停下來深思的問題。

作者田口久人，是一位在IG和推特等社交媒體上累計擁有超過百萬粉絲的治癒系作家。本書以心理學為基底，結合實用練習，帶領困在自我懷疑、討好型模式與內耗中的讀者，開展一場與自己和解的旅程。

全書沒有繁瑣的語言和枯燥的理論，而是以短文與提問方式呈現，用簡單的366個問題來完成自我剖析。每一頁的右側設計了3道簡短的自我對話練習，左側則收錄作者122篇IG暖心貼文。當你在寫下這些問題的答案時，會越發瞭解自己；而當你在一段時間後再回來審視這些回答，或許就能認識全部的自己。

本書不僅為個人的自我對話與成長提供了強大的工具，還能激勵我們發揮創造力，幫助讀者走出自我懷疑、討好別人，並終結內耗。
 

撰稿人：圖書館義工 Audrey (筆名)

這是一部備受討論的心理學著作，其內容雖具爭議，卻不失啟發性。就像此書的中文譯名一樣，群體的心理動向和表現，千百年來都不只是心理學家討論的課題，更是普羅大眾關心的議題。

中文古語有云“水能載舟，亦能覆舟”，可見群體力量之龐大，影響之深遠。作者在本書中對群體作出多方面的分析和批判，包括群體的道德和理性，以及群體的精神和情感。

個體為何聚集成為群體？他們之中如何傳播資訊和情感？群體擁有著怎樣的特性，又被哪些因素影響甚至支配？群體的集合是否令整體的智力和理性下降？

本書的觀點直接且尖銳，不乏批判，也為我們在極速變遷的流量時代打開一個新的視角，去討論現代社會現象。
 

撰稿人：圖書館義工 紫玥 (筆名)

情緒，是每個人都會經歷、如影隨形的存在。平常大家較能容易察覺到身體的不適，但若是情緒出現不適或困擾時，卻又未必每個人都能覺察，並適時找人傾訴排解。
在筆者成長的年代，學校並沒有情緒教育或輔導課，家長們更少關注這方面。然而，學生從成長、及求學的過程中，無可避免地面對喜怒哀樂、傷心失望等情緒起伏。雖然隨着時代與社會的變遷，近年來精神健康逐漸受到重視，但仍時有發生令人遺憾、扼腕的事件。到底如何教導孩子認識情緒？如何輔助與幫助他們呢？點解學校無教過情緒科呢？

本書作者崖柏，香港執業臨床心理學家，曾任教師。2020年開始活躍於社交媒體，把治療中學到的理論道理一一分享，期盼與大家一起上情緒科。
 

撰稿人：圖書館義工 紫玥 (筆名)

當心裡充斥着各種情緒，往往難以對旁人說明當下的心境和感受。《情緒都在忙什麼？》將各種抽象的「情緒」擬人化為不同的面貌，以“情緒不用工作時，都在做什麼？”為主軸，讓讀者不只感受到情緒，更能理解不同情緒的特徵，進而看見各種情緒對我們造成的影響，探索那些隱藏在每個人內心深處的答案。

情緒的模樣千變萬化，你可有想過——如果感恩、自卑、快樂有具體的模樣，會是什麼樣子？恐懼、嫉妒和同情又會在忙什麼呢？在本書中，每個「情緒」都是獨立的角色。你又是怎麼看待壞心情、負面情緒呢？相信這個問題有時候連大人都難以向孩子解釋，而家長也可藉由此書，和孩子一起討論各種情緒。這是一本適合不同年齡層閱讀的、理解情緒的繪本。