本書是三位敘事治療專家為脆弱無助的孩子提供的另一種治療觀點，並提到多種可直接使用的策略，例如如何看待問題、使用詞彙肯定孩子的身份認同、召喚精靈幫手等，並以作者、孩子、父母之間的對話作實例，印證了即使是冥頑不靈的問題也能以機智取勝，有時更要用到調皮搞怪的方法。讓讀者一起透過此書，召喚孩童的想像力，讓孩子成為主角，隨著他們飛天下地，解決頑強驚人的難題吧。

每個人都總有傷心、難過、寂寞、不安的時候，有時甚至會妒忌、憤怒，陷入了難以自拔的負面情緒當中，卻只能繼續堅強地生活着。無論如何的逃避，這些負面情緒都不會消失，倒不如學會如何面對它們，跟它們相處吧！也許你能從此書中，學會照顧自己、跟自己好好相處，做個喜歡自己的人，接受自己的不完美，讓自己可以過得好好的。

本書作者認為人生有90%以上的不快樂，是來自本身的心理機制所產生的煩惱，而多數人的煩惱其背後的原理，都是相似的。只要學會因應之道，放下劇本，改寫劇本，超越劇本，人生便更精彩了。

心理學大師榮格曾經說：“與其做好人，我寧願做一個完整的人。”無論你是女人或男人，這本書你必須要看！讀者可從書中瞭解“母親”這個角色，也可找到自己人生的智慧，更可學習如何成為一個完整的人。這是作者律師娘知道自己再次懷孕之後，以“與女兒說悄悄話”的書信方式，訴說着對女兒的期待，寫給她女兒將來看的一本書。“命運看似左右你的人生，但其實，選擇面對世事的態度，才是你幸福與否的關鍵。”

本書從各方面強調追尋生命的意義與健康的密切關係，以及促進身心健康的積極影響，以幫助新一代讀者追尋更有意義的生活。作者認為通過切實可行的操作方式，展示出生活的核心意義，便能更好地發揮自我潛能。其中的三個章節介紹了如何將意義納入生活、工作、社會內，並從中有所獲益。