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我家小廚師的分子料理實驗室:用洗碗機煮魚?用果凍做麵條?30道好玩又好吃的食譜!
我家小廚師的分子料理實驗室:用洗碗機煮魚?用果凍做麵條?30道好玩又好吃的食譜!
Haumount, Raphaël, 著 Marx, Thierry, 著著 | 聯經出版 | 2017年出版
簡介

與孩子一起烹飪的親子時光,當然是非常溫馨。如果是跟孩子一起烹煮分子料理,將廚房變成實驗室,讓小廚師變身為小小科學家,那就更加有趣了!本書中舉出的各種料理食譜,諸如不用冷凍庫做冰淇淋、手作鮮乳酪、爆漿焦糖、去殼透明生雞蛋、製成俄羅斯方塊的什錦燴蔬菜、不用麵粉且四分鐘即烤好的蛋糕、不再是藍色的小藍莓等等,難道是魔法的結果?本書由理化教授Raphaël Haumont與知名分子料理主廚Thierry Marx合作,意圖透過簡單可行的實驗,讓大小讀者們認識烹飪時常見的物理以及化學變化,並且進一步利用這些變化的原理,創造出一道道美食。

蔬果汁in手搖飲out免疫力up
蔬果汁in手搖飲out免疫力up
林孝義著 | 人類智庫數位科技出版 | 2020年出版
簡介

免疫力是最好的醫生!利用天然蔬果食療,養生排毒,為健康加分,才是遠離病魔的奧義!蔬果含有多種人體必需的營養素和植化素,是強力的抗氧化劑,能激發人體解毒酵素的活性、調節免疫系統,對抗病毒和細菌。本書介紹35種天然蔬果和健康食材,特製100道天然美味蔬果汁。天天飲用,幫助人體對抗發炎、阻斷致癌物、消滅癌細胞,有效防治三高和多種慢性病。

揪出小毛病!女生愛自己 身體大檢查
揪出小毛病!女生愛自己 身體大檢查
內山明好著 | 台灣廣廈出版 | 2021年出版
簡介

難過時買雙鞋、壓力大時買個包包、心情低落時再吃餐甜點,然而當那個一直每天陪着你努力工作的身體出現問題時,卻一拖再拖?身為女生,不論是時常發作的頭痛、肩頸痛、腰背痛,還是生理期的身體不適,都像是習以為常,與之共處。不過,從今日開始,女生們該好好愛惜自己,揪出小毛病,解決大問題。本書用輕鬆口吻配上全彩插畫圖解,將醫學知識變得好簡單,一次搞懂300種妳覺得“怪怪的”身體訊號。

掌握骨骼!最科學馬拉松優勝完跑
掌握骨骼!最科學馬拉松優勝完跑
鈴木清和著 | 瑞昇文化出版 | 2015年出版
簡介

跑步時要腳尖着地,還是腳跟着地?馬拉松要如何練習才能有效縮短完跑時間?每個人的骨骼狀態不盡相同,男女之間的骨骼架構,更是有着先天上的差異。要是採用了不合適自己骨骼的跑法、跑步姿勢,不但容易造成運動傷害,更會阻礙自己刷新最佳記錄。本書作者長年研究多國跑者的跑法與骨骼狀態,據此歸納出三種較為常見的人體骨骼比例,並依此劃分出“擺動跑法”、“扭轉跑法”、“活塞跑法”三大類跑法,詳細教學。藉由掌握“符合自身骨骼並且不勉強自己”的合理跑步法,將能夠更輕鬆地突破記錄。

烘焙達人聯合提案 起司蛋糕的味覺新世界:前所未見的“味道、口感、食材”組合!
烘焙達人聯合提案 起司蛋糕的味覺新世界:前所未見的“味道、口感、食材”組合!
田中博子著 | 睿其書房出版 | 2021年出版
簡介

本書由6位的甜點師各自發揮創意,創造出口味和外觀都很新穎的起司蛋糕,不同的起司和水果、香料、堅果等做到了完美的結合,像是冰冰涼涼順滑入口的生乳酪蛋糕、色澤雪白濃濃奶香的紐約風起司蛋糕、微微果酸冷暖佳宜的新鮮水果起司蛋糕、打破單調香料多元的香料香草起司蛋糕、各種材料各司其職的混搭起司蛋糕、不用起司改用豆腐的無乳製品起司蛋糕,與讀者一起進入讓人驚艷的味覺新世界。