好书推介
撰稿人:图书馆义工 紫玥 (笔名)
在我们的生命里,有些人、有些事的出现,不是为了令你绝望,而是将你推向前,与更好的人生相遇。──安娜‧戈达华《更好的人生》
作者萝蕊‧葛利布是一位资深心理谘商师,本书讲述她本来是一位谘商心理师,因为遇上人生低潮,自己也开始接受心理谘商,寻求帮助自己走出逆境的故事。本书将所有接受心理咨商的人,都称之为“病人”,他们都有着难以言语的伤痛。作者分别以谘商心理师以及病人的角色,藉由包括她自己在内的5个病人的晤谈过程、谘商室的摆设或是病人的小动作,引导读者一同深入心理谘商现场,将疑难杂症一一抽丝剥茧,共同释怀很多未解的事。
公司来了2位年资相同的应徵者,应徵者A在面试时积极活泼,展现高度企图心。应徵者B比较有经验,有推荐人大力背书。你该录取谁?你需要一笔钱,必须卖股票。一支表现不佳,卖了会实现亏损。一支表现不错,一直让你赚钱。你该卖哪一支?为什么?以上这些问题,智力(IQ)测验上找不到,但是处理起来有比较聪明的办法。作者多年来在课堂上教导学生这些知识,但察觉到一般人的日常生活里却很少使用它们,因此常陷入思考的盲点,做出不对的决策,影响了生活品质。这本书将用简单易懂的语言及案例介绍这些工具,以及如何科学地使用它们,让读者可以轻易採用,并提供你一整套的认知工具,都是各领域科学家发展出来的概念、原则与推论规则,帮助你用新的方式解决这类问题。
在情绪不成熟父母身边长大的孩子,有着挥之不去的孤寂感,不论再怎么努力去沟通和建立连结,却始终被当成空气。长大成人后,这类子女往往容易被令人失望的伴侣和朋友所吸引——对方那以自我为主、难以在情感面深入连结的感觉,是如此熟悉。本书指出了家长的情绪不成熟,如何对下一代产生深远的影响,除非你能意识到父母的缺失——不成熟的或许不是你,而是你的父母,否则只会一直错误地责怪自己,或是始终期待着永远不可能出现的改变。透过此书,你将获得疗癒自己的方法,也能对父母产生最大的理解。书中的各种实用练习,可以增强你的自我觉察,帮助探索你与包括父母在内的所有情绪不成熟之人的互动模式,进而解除旧有模式,让你从情绪不成熟的课题和痛苦迴圈中,重获自由与新生,重建自己的情绪自主权。
消防员们英勇地救人、救火、救灾的画面,不光是新闻上能看见,也常常出现在中外影视作品中。然而,再坚毅的消防员,其实也是血肉之驱。逢年过节无法与家人团聚、一整年不分日夜地待命执勤、出生入死灾难现场、亲眼目睹同袍牺牲,每一次的救护救灾都是未知数──这就是消防员的日常。本书作者吴永焕曾经是韩国的消防员,透过描述亲身经歷和同袍的故事,带出消防员在生死前线的日常,并希望引发读者对生命安全的省思,也能提高大众对消防员权益的重视。烈火无情,他们不想当英雄,只希望大家都能平安归来。
“弱者”与“强者”之间,可以不是对立关系,而是一个成长过程。本书向无数平凡的女人致敬,因为她们以自己的生命证明“受活”的意义。作为女人,要受很多苦。本书作者李子玉,以广东式文、白夹杂的语体文,搭配朴实无华的文字,把多年来从身边女性朋友处听到的一个个不幸遭遇,在书中一一道出。本书的每一个故事,看似只是描述故事内容,但同时亦是一个成长过程的展现:即使身处困厄,只要转变想法并尝试作出改变,就可以获得新生,成为独当一面的强者。让读者跟着书中50个篇章、52个故事,见证强者们的成长。
