撰稿人：图书馆义工  林语凝  (笔名) 

作者黎耀祥是一名为广大观众熟识的资深香港演员，曾活跃于在不同的地域或演艺工作中，“公仔箱”是他的主场。本书是集结了他在2008年至2010年期间于《am730》专栏连载的文章共58篇，当中以形体设计、节奏表达及演员思考三大脉络，每篇文章皆透过戏剧尝析，向读者分享方法演戏的心得和技巧。在作者的文字里感受到其对演戏工作的敬业乐业、对角色的研读和表达的追求，同时亦带出人生如戏，如何将生活中的感悟与记忆等语言带到戏剧，塑造不同角色个性和风格。

于2016年的增订本中，亦辑录了作者于三夺视帝殊荣、沉淀六年后的二万字专访，及再版感言。在作者回首过往的文字中，彷彿看到他作为演员的对人生的感悟亦再次得到淬练，穿过浮华，回望初心，以似有还无但厚实的轻功安全落地。