好书推介

这是一本女性专属的全身经络穴位保养图典,舒筋活络×气血通畅×排毒滋阴,只要动动手按压正确穴位,就能缓解不适,让病痛少一点、健康气色好一点。本书精选常用409个穴位、20种特效按摩法、34个常见病症的穴位疗位,以及贫血、痛经、心悸、胃寒、偏头痛、月经不调、手足怕冷、更年期症候群等常见病,搭配真人图例精准定位穴位经络,针对女性常见妇科疾病做全方位的基础护理,气血通畅,美丽和健康自然就会重新回来。

病人说的话与医师听到的话,通常是迥异的两回事。病人总是很焦急的描述症状,而医师在时间压力下,必须展现效率,在病人说话时,得同时处理不少事,通常就因此错失关键。此外,刻板印象、偏见、害怕挨告、承受误诊与医疗错误的风险,都可能会拉高医疗风险。作者欧芙莉医师在本书中,以病医沟通为主题,深入探讨这个高风险的领域,佐以最新的研究,访问了学者、医师、病人,藉此阐明更良好的病医沟通模式,将有助于提升健康照护品质。

在过去十年里,由于大众对于维他命D万灵丹的疯迷,导致维他命D检测和口服补充剂增加了近一百倍。但是,维他命D补充剂,真是对身体有全面好处的万灵丹吗?还是,只是一场商人和科学家联合主演的骗局?担任60余间国际医学期刊评审的林庆顺教授,在本书解读数十篇权威医学期刊报告和实验,告诉读者维他命D补充剂,不仅无法让人更健康,反而对身体有害,本书希望读者(甚至医者)可以了解此一医学界的迷思洪流。

长久以来,医生一直被灌输一个观念:为了对抗疾病,他们必须主动介入身体的自然反应。医学界长期向强势药厂靠拢的结果,使得大部分的医生在面对所有的疾病时,唯一能做的就是使用药方。所幸,目前这现象已略有改善。这是一本实用的书,目的在于协助你运用自己身体的内在潜能,有效且安全的处理现代生活中各式各样不可避免的伤害。

嗅觉是所有感觉系统当中,唯一不需经过嵴髓或间脑的转接,就可以直接投射至前脑的感觉系统。当接受痛觉的闸门关闭时,痛觉就会减轻。芳香疗法除了具有类似药物的效果之外,也能同时达到治疗心理的效果,不但能加速復原,而且復原的效果更好。“本草精油配方+穴位按摩+中西医治疗法”,彻底改善全身的疼痛。这是一本以缓解全身疼痛为主轴的芳疗专书,从零开始认识30种单方精油,为学习芳疗知识扎下基础。