好书推介

阿婆驾到 = Here comes my grand ma!
谦仔着 | 青森文化出版 | 2016年出版
简介

本书是作者谦仔自从他的婆婆患上脑退化症,每天记录婆婆生活趣事撰写而成。他将这些真挚趣味的故事辑录成书,令人看到老人家可爱和纯真的同时,也明白更多有关脑退化的医疗知识,让一些患者家属在感到迷惘和无助时,也得到一些心灵上的激励。

 

 

暴走老人
藤原智美着 | 时报文化出版 | 2011年出版
简介

本书为日本纪实小说家藤原智美透过整理採访过程中,搜集的短文与新开记事,以及亲身经歷当作素材,来分析老人暴走的原因,以找出当前社会人际关系基础所发生的变化

同仁堂水果养生
同仁堂养生馆编委会着 | 万里机构出版 | 2013年出版
简介

这是一本针对养生与保健的中医养生食谱。发皇古义,融汇新知。所选食谱贯穿和融合中医特色的养生观念、知识、方法以及烹调经验、技术,既营养美味,又可防病治病、强身健体、延年益寿,使读者在享受美味之余,身体得到滋补,疾病得到治疗。

养肺就是养命 : 全面养生版
倪诚着 | 青马出版 | 2016年出版
简介

本书针对现代都市人的需要,用易读易明易用的方式推介一些中医的养生方法。作者根据临床经验与医学知识,编辑了一些治肺方案和四季养生法,以及提倡简单的健肺四式:按摩、艾炙、刮痧和拔罐,另外也精选了30种有关养肺的天然食材和中药材的美味食谱。

 

越走越年轻
三浦雄一郎着 | 商周文化出版 | 2014年出版
简介

本书浅显易懂地解说从普通的走路方式到安全不受伤的登山法。书中也介绍令骨骼更加强壮的料理,以及健走或登山时的辅助道具,同时由作者现身说法其老年时期的登山经歷:一个80岁冒险家登上圣母峰的健走奇蹟。