撰稿人：图书馆义工  凌释  (笔名)

《快思慢想》是诺贝尔经济学奖得主丹尼尔．康纳曼的经典之作，凝聚了他数十年来的研究成果，深入剖析人类的思维以及决策过程，并归纳出两个关键的思考模式：自动化反应的系统一和主动思考的系统二。

康纳曼以生动的案例和简单易懂的理论，阐述了两个系统的特性：依赖过去的经歷和直觉做判断的系统一；理性思考，但需时费力的系统二。

作者以两个系统为基础，引领读者探索一系列的心理现象，从认知盲点到决策制定，再到幸福追求，并探讨两个系统在其中的角色和影响。

这本书运用了大量实证研究来支撑其理论。然而由于内容丰富，细节繁多，阅读起来可能需要一些耐心。不过，如果你对人类行为的背后原因惑到好奇，或者希望提升决策的质量，这本书都能给予你切实的帮助。

撰稿人：图书馆义工  凌释  (笔名) 

现代人生活节奏急速，压力大和焦虑是普遍的困扰。这些因素不仅影响日常的工作表现，亦容易造成各种身心疾病。

本书作者以自律神经的角度出发，探讨交感神经和副交感神经失衡的原因和影响，揭示了压力和焦虑问题与自律神经失调之间的联繫，同时也提供了实用的调整方法。

作者将调整方法分为八个类别，涵盖了周遭环境、时间管理、人际关系、身体健康、饮食习惯、行为模式、精神健康和自我特质等方面。当中的建议简单易行，例如： 整理物品摆放位置，减少寻找时间和焦虑感；预先决定好处理原则，减少因突发状况而让焦虑影响到我们的表现。

这本书并非内容空泛的说教，而是提供了具体可行的实践方式，帮助你优化生活中的各种细节，减少不必要的压力和焦虑，以建立最适合自己的生活方式。

撰稿人：图书馆义工  Una  (笔名) 

树木希林是一位演技派、卖点不是外表的演员。出生于1943年，卒于2018年，大半生贡献给影视艺术，即使在高龄仍参与电影演出并获得多项奬项。本书节录了她过往访谈内容，关于家庭、工作、婚姻、疾病。你会发现，她想法新颖，行为特立独行，却对婚姻和家庭忠诚及包容。她追求的是生活有趣而非单纯的幸福，处处发挖生活中的有趣之处，富有启发性。她年青时，在自我内在和外界交往中展现出反叛与冲突；年老时，生活奉行减法法则，仍不失个人风格。她的人生态度不受世俗观念束缚，反而活出一段精彩自由的人生。

我们每天都生活在充满谬误的惯性思考中，却认为自己并没有这么想。因此，我们必须从这个状态中醒过来，直视人的本质，承认自己的惯性思考是偏颇的，而且充满捷思（马马虎虎估计）。本书收录101种微小却经常出现在日常生活中，因惯性思考产生的认知偏误。从心理学、行为经济学、政治学和大众传播理论等领域，介绍惯性思考造成的各种谬误、效应及迷思，并列举许多令人恍然大悟的真实案例，让我们真正理解这些惯性思考所造成的认知偏误，到底是如何影响着我们的日常生活。

 

少女力是隐藏在每个女性身上的能量，只有内在能量被真正唤醒时，女性才能达到富足、自由、自信的状态。这个世界就是这样，会认识形形色色的人，会遇到无法理解的恶意，会感到失望，会让我们焦虑，会不知所措，生活也不太如意，会感到绝望，但时间和成长，也会让我们学会利用自癒力和辨别力面对这个世界，更能将你变成更好的自己。请你相信安定的力量，做个有“底气”的人，保持向上的姿态，心灵永不衰败，永远和自己并肩作战。这也是“可爱”的超能力！