撰稿人：图书馆义工 Audrey (笔名)

近年来，个人色彩评测非常受欢迎，人们会用不同颜色的布料与肤色进行比对，从中找出适合自己的服装色彩。你会否好奇，为何我们能看见颜色？为何不同的颜色搭配时会显得突出或黯淡？

当你站在衣柜前，望着橱窗里闪闪发光、曾吸引你打开钱包的那件衣服，却突然变得不那么好看了，一遍懊恼又一遍期待时，你所思考的问题，这本书里应该都能找到答案。

色彩不仅用来构建美丽，还蕴含丰富的表达——关于你的性格、你的喜好、你生活的态度，甚至你此刻的情绪。色彩就是如此神奇，能与自身相互作用，既能成为自我的表达，也可反过来影响自己。要如何做呢？现在就打开书本吧。
 

撰稿人：图书馆义工 姚丽

“你喜欢现在的自己吗？”这是一个值得每个人停下来深思的问题。

作者田口久人，是一位在IG和推特等社交媒体上累计拥有超过百万粉丝的治癒系作家。本书以心理学为基底，结合实用练习，带领困在自我怀疑、讨好型模式与内耗中的读者，开展一场与自己和解的旅程。

全书没有繁琐的语言和枯燥的理论，而是以短文与提问方式呈现，用简单的366个问题来完成自我剖析。每一页的右侧设计了3道简短的自我对话练习，左侧则收录作者122篇IG暖心贴文。当你在写下这些问题的答案时，会越发瞭解自己；而当你在一段时间后再回来审视这些回答，或许就能认识全部的自己。
本书不仅为个人的自我对话与成长提供了强大的工具，还能激励我们发挥创造力，帮助读者走出自我怀疑、讨好别人，并终结内耗。
 

撰稿人：图书馆义工 Audrey (笔名)

这是一部备受讨论的心理学着作，其内容虽具争议，却不失启发性。就像此书的中文译名一样，群体的心理动向和表现，千百年来都不只是心理学家讨论的课题，更是普罗大众关心的议题。

中文古语有云“水能载舟，亦能覆舟”，可见群体力量之庞大，影响之深远。作者在本书中对群体作出多方面的分析和批判，包括群体的道德和理性，以及群体的精神和情感。

个体为何聚集成为群体？他们之中如何传播资讯和情感？群体拥有着怎样的特性，又被哪些因素影响甚至支配？群体的集合是否令整体的智力和理性下降？

本书的观点直接且尖锐，不乏批判，也为我们在极速变迁的流量时代打开一个新的视角，去讨论现代社会现象。
 

撰稿人：图书馆义工 紫玥 (笔名)

情绪，是每个人都会经歷、如影随形的存在。平常大家较能容易察觉到身体的不适，但若是情绪出现不适或困扰时，却又未必每个人都能觉察，并适时找人倾诉排解。
在笔者成长的年代，学校并没有情绪教育或辅导课，家长们更少关注这方面。然而，学生从成长、及求学的过程中，无可避免地面对喜怒哀乐、伤心失望等情绪起伏。虽然随着时代与社会的变迁，近年来精神健康逐渐受到重视，但仍时有发生令人遗憾、扼腕的事件。到底如何教导孩子认识情绪？如何辅助与帮助他们呢？点解学校无教过情绪科呢？

本书作者崖柏，香港执业临床心理学家，曾任教师。2020年开始活跃于社交媒体，把治疗中学到的理论道理一一分享，期盼与大家一起上情绪科。
 

撰稿人：图书馆义工 紫玥 (笔名)

当心里充斥着各种情绪，往往难以对旁人说明当下的心境和感受。《情绪都在忙什么？》将各种抽象的「情绪」拟人化为不同的面貌，以“情绪不用工作时，都在做什么？”为主轴，让读者不只感受到情绪，更能理解不同情绪的特徵，进而看见各种情绪对我们造成的影响，探索那些隐藏在每个人内心深处的答案。

情绪的模样千变万化，你可有想过——如果感恩、自卑、快乐有具体的模样，会是什么样子？恐惧、嫉妒和同情又会在忙什么呢？在本书中，每个「情绪」都是独立的角色。你又是怎么看待坏心情、负面情绪呢？相信这个问题有时候连大人都难以向孩子解释，而家长也可藉由此书，和孩子一起讨论各种情绪。这是一本适合不同年龄层阅读的、理解情绪的绘本。