好書推介

撰稿人:圖書館義工 琉璃 (筆名)
本書介紹花藝師精心製作的300件商品,如作品的種類共分成花束、盆花和倒掛花束三大類;花藝師的姓名;店名和品牌名稱;作品的主色調,不含葉材色和花材強調色,也詳細說明製作目的、贈送用途和創作手法等。本書把花店的設計商品集結成一書,若正當你靈感缺缺,需要看參考作品時,這裏能為你省時省力輕鬆取材,激發出不一樣的設計創意。

僵硬 = 疼痛 = 不健康!本書教你用“腦科學X筋膜放鬆”的方法,讓你快速放鬆和柔軟!腦科學是一種在復健領域裏慣用的手法,透過讓肌肉強烈收縮後再放鬆,以刺激大腦的運動神經,在短時間內喚醒肌肉和關節原有可動域(活動範圍)的手法。筋膜放鬆即矯正歪斜的筋膜,讓肌肉和關節能夠正確活動的手法。這兩種手法同時使用,就能夠快速、正確地讓身體放鬆!掃描書中所附二維碼就能看到伸展影片,更加易讀好懂。

為了讓讀者體會更多水彩作畫的樂趣,作者小野月世希望將自己對於繪畫的想法分享給讀者。不論是任何人都知道的簡易技巧,還是如寶物般重要的繪畫知識,都可能對讀者有所幫助!希望讀者能透過本書,學習到各種花卉的水彩技法。願讀者能夠打從心底享受描繪花朵的樂趣,獻給渴望更多喜愛水彩畫的讀者。

撰稿人:圖書館義工 林語凝 (筆名)
作者黎耀祥是一名為廣大觀眾熟識的資深香港演員,曾活躍於在不同的地域或演藝工作中,“公仔箱”是他的主場。本書是集結了他在2008年至2010年期間於《am730》專欄連載的文章共58篇,當中以形體設計、節奏表達及演員思考三大脈絡,每篇文章皆透過戲劇嘗析,向讀者分享方法演戲的心得和技巧。在作者的文字裏感受到其對演戲工作的敬業樂業、對角色的研讀和表達的追求,同時亦帶出人生如戲,如何將生活中的感悟與記憶等語言帶到戲劇,塑造不同角色個性和風格。
於2016年的增訂本中,亦輯錄了作者於三奪視帝殊榮、沉澱六年後的二萬字專訪,及再版感言。在作者回首過往的文字中,彷彿看到他作為演員的對人生的感悟亦再次得到淬練,穿過浮華,回望初心,以似有還無但厚實的輕功安全落地。

退休,是無數打工仔嚮往的階段。但你真的做好準備了嗎?作者老黑在45歲退休,透過本書分享10年退休生活的點滴,他探索人生職志、重拾青春夢想,無畏失敗、無懼他人的眼光。不僅寫書,還成了街頭藝人,重新發現旅行和讀書的樂趣,更與另一半攜手完成環遊世界的壯舉。作者相信,只要做好準備,每個人的退休日子都能成為人生中最富足、最健康、最快樂的黃金歲月!