健康生活工作坊
工作坊
长者
读者
成人
时 间：15:00-17:00
地 点：下环图书馆,石排湾图书馆
对 象：有兴趣人士
语 言：粤语
查 询：下环图书馆8294 7931, 石排湾图书馆2826 1631/28261633 (开馆时间)
取录方式：抽籤，抽籤结果将于澳门公共图书馆网站及facebook专页公佈，中籤人士将收到短讯以确认
网上报名： http://www.icm.gov.mo/eform/event/c/5
电话报名：下环图书馆8294 7931, 石排湾图书馆2826 1631/28261633 (开馆时间)
注意事项：
- 已报名人士若未能出席活动，敬请于活动举办前2天通知图书馆人员，无故缺席累计达2次者将暂停参加活动权利3个月；
- 已报名人士请准时出席活动，若迟到10分钟或以上，将自动丧失参加该项活动的权利；
- 活动进行期间，文化局会安排工作人员以拍照或录影方式记录活动情况，作为存档及活动评估之用。部分图像纪录可能用作日后同类型活动宣传推广之用，不作另行通知；
- 活动在恶劣天气下的特别安排：活动举办前3小时，如悬挂暴雨警告信号或三号热带气旋时，所有户外活动取消，所有室内活动 (包括儿童，亲子及成人活动) 如常进行。如悬挂八号或以上热带气旋时，所有活动取消。
- 文化局保留是次活动的最终解释权。
活动详情
健康生活工作坊
“穴位养生保健”健康生活工作坊
浅谈人体的穴位及其功效，介绍日常生活上用到的养生穴位，并了解达成养生保健效果的应用方法或手法，透过示范及全体一齐练习来加强趣味。
活动日期：8月30日(星期日)
活动时间：15:00 - 17:00
地 点︰下环图书馆
名 额︰20名
报名日期：即日起至8月19日
讲 者：黎安娜中医生
网站报名： https://www5.icm.gov.mo/eform2/event/apply/c/0/2594/
“家居塑身及形体锻练”健康生活工作坊
认识基本身体结构及肌肉操作，了解体适能基本概念，介绍家居日常做运动应注意的事项，并透过示范及练习，讲解在家居内可以自行应用的塑身及形体锻练动作。
活动日期：9月12日(星期六)
活动时间：15:00 - 17:00
地 点︰石排湾图书馆
名 额︰15名
报名日期：8月5日至9月2日
导 师：刘鳯萍小姐
网站报名：https://www5.icm.gov.mo/eform2/event/apply/c/0/2595/
备 註：参加者需自备瑜珈垫，以及穿着舒适运动服装。
“老人推拿”健康生活工作坊
导师会教授热身操，让老人家或少做运动的人士都适合，接着介绍推拿的基本知识，以及老人推拿的形式和注意事项，还会透过示范及互相练习，最后齐齐动身学习舒缓操，以适合老人日常舒展应用。
活动日期：9月27日 (星期日)
活动时间：15:00 - 17:00
地 点︰下环图书馆
名 额︰20名
报名日期：8月12日至9月16日
讲 者：黎安娜中医生
报名网站：https://www5.icm.gov.mo/eform2/event/view/c/0/2596/
对 象︰有兴趣人士
取录方式：抽籤，抽籤结果将于澳门公共图书馆网站及facebook专页公佈，中籤人士将收到短讯以确认
活动详情：http://www.library.gov.mo
费 用：全免
以上活动已被纳入教育暨青年局“终身学习奖励计划”项目
参与活动人士请注意：
- 为保障健康，进入澳门公共图书馆之市民必须佩戴自备口罩、接受体温探测，并出示有效的个人健康码；
- 参与人士必须于活动进行期间全程配带自备口罩；
注意事项：
- 已报名人士若未能出席活动，敬请于活动举办前2天通知图书馆人员，无故缺席累计达2次者将暂停参加活动权利3个月；
- 已报名人士请准时出席活动，若迟到10分钟或以上，将自动丧失参加该项活动的权利；
- 活动进行期间，文化局会安排工作人员以拍照或录影方式记录活动情况，作为存档及活动评估之用。部分图像纪录可能用作日后同类型活动宣传推广之用，不作另行通知；
- 活动在恶劣天气下的特别安排：活动举办前3小时，如悬挂暴雨警告信号或三号热带气旋时，所有户外活动取消，所有室内活动 (包括儿童，亲子及成人活动) 如常进行。如悬挂八号或以上热带气旋时，所有活动取消。
穴位养生保健_录取名单
活动日期：8月30日(星期日)
活动时间：15:00 - 17:00
地 点︰下环图书馆
录取名单︰
殷咏仪、陈楚欣、何美美、刘玉珍、杨雅虹
林丽欣、廖可仪、HO MAN IAN、邓惠旋、刘海明
李惠仪、何玉燕、黄绍雯、周彩云、吴婉仪
陈 荣、刘月圆、何国雄、古佩华、黄惠芬
*以上各获录取参加者，本馆将会以短讯通知。
*未能出席活动之参加者，敬请致电通知，以便把名额由其他报名人士补上。
*录取者请准时出席活动，若迟到10分钟或以上，将自动丧失参加该项活动的权利。
*为保障健康，进入澳门公共图书馆之市民必须佩戴自备口罩、接受体温探测，并出示有效的个人健康码；
*参与人士必须于活动进行期间全程配带自备口罩；