健康生活工作坊
工作坊
長者
讀者
成人
時 間：15:00-17:00
地 點：下環圖書館,石排灣圖書館
對 象：有興趣人士
語 言：粵語
查 詢：下環圖書館8294 7931, 石排灣圖書館2826 1631/28261633 (開館時間)
取錄方式：抽籤，抽籤結果將於澳門公共圖書館網站及facebook專頁公佈，中籤人士將收到短訊以確認
網上報名： http://www.icm.gov.mo/eform/event/c/5
電話報名：下環圖書館8294 7931, 石排灣圖書館2826 1631/28261633 (開館時間)
注意事項：
- 已報名人士若未能出席活動，敬請於活動舉辦前2天通知圖書館人員，無故缺席累計達2次者將暫停參加活動權利3個月；
- 已報名人士請準時出席活動，若遲到10分鐘或以上，將自動喪失參加該項活動的權利；
- 活動進行期間，文化局會安排工作人員以拍照或錄影方式記錄活動情況，作為存檔及活動評估之用。部分圖像紀錄可能用作日後同類型活動宣傳推廣之用，不作另行通知；
- 活動在惡劣天氣下的特別安排：活動舉辦前3小時，如懸掛暴雨警告信號或三號熱帶氣旋時，所有戶外活動取消，所有室內活動 (包括兒童，親子及成人活動) 如常進行。如懸掛八號或以上熱帶氣旋時，所有活動取消。
- 文化局保留是次活動的最終解釋權。
活動詳情
健康生活工作坊
“穴位養生保健”健康生活工作坊
淺談人體的穴位及其功效，介紹日常生活上用到的養生穴位，並了解達成養生保健效果的應用方法或手法，透過示範及全體一齊練習來加強趣味。
活動日期：8月30日(星期日)
活動時間：15:00 - 17:00
地 點︰下環圖書館
名 額︰20名
報名日期：即日起至8月19日
講 者：黎安娜中醫生
網站報名： https://www5.icm.gov.mo/eform2/event/apply/c/0/2594/
“家居塑身及形體鍛練”健康生活工作坊
認識基本身體結構及肌肉操作，了解體適能基本概念，介紹家居日常做運動應注意的事項，並透過示範及練習，講解在家居內可以自行應用的塑身及形體鍛練動作。
活動日期：9月12日(星期六)
活動時間：15:00 - 17:00
地 點︰石排灣圖書館
名 額︰15名
報名日期：8月5日至9月2日
導 師：劉鳯萍小姐
網站報名：https://www5.icm.gov.mo/eform2/event/apply/c/0/2595/
備 註：參加者需自備瑜珈墊，以及穿着舒適運動服裝。
“老人推拿”健康生活工作坊
導師會教授熱身操，讓老人家或少做運動的人士都適合，接着介紹推拿的基本知識，以及老人推拿的形式和注意事項，還會透過示範及互相練習，最後齊齊動身學習舒緩操，以適合老人日常舒展應用。
活動日期：9月27日 (星期日)
活動時間：15:00 - 17:00
地 點︰下環圖書館
名 額︰20名
報名日期：8月12日至9月16日
講 者：黎安娜中醫生
報名網站：https://www5.icm.gov.mo/eform2/event/view/c/0/2596/
對 象︰有興趣人士
取錄方式：抽籤，抽籤結果將於澳門公共圖書館網站及facebook專頁公佈，中籤人士將收到短訊以確認
活動詳情：http://www.library.gov.mo
費 用：全免
以上活動已被納入教育暨青年局“終身學習獎勵計劃”項目
參與活動人士請注意：
- 為保障健康，進入澳門公共圖書館之市民必須佩戴自備口罩、接受體溫探測，並出示有效的個人健康碼；
- 參與人士必須於活動進行期間全程配帶自備口罩；
注意事項：
- 已報名人士若未能出席活動，敬請於活動舉辦前2天通知圖書館人員，無故缺席累計達2次者將暫停參加活動權利3個月；
- 已報名人士請準時出席活動，若遲到10分鐘或以上，將自動喪失參加該項活動的權利；
- 活動進行期間，文化局會安排工作人員以拍照或錄影方式記錄活動情況，作為存檔及活動評估之用。部分圖像紀錄可能用作日後同類型活動宣傳推廣之用，不作另行通知；
- 活動在惡劣天氣下的特別安排：活動舉辦前3小時，如懸掛暴雨警告信號或三號熱帶氣旋時，所有戶外活動取消，所有室內活動 (包括兒童，親子及成人活動) 如常進行。如懸掛八號或以上熱帶氣旋時，所有活動取消。
穴位養生保健_錄取名單
活動日期：8月30日(星期日)
活動時間：15:00 - 17:00
地 點︰下環圖書館
錄取名單︰
殷詠儀、陳楚欣、何美美、劉玉珍、楊雅虹
林麗欣、廖可儀、HO MAN IAN、鄧惠旋、劉海明
李惠儀、何玉燕、黃紹雯、周彩雲、吳婉儀
陳 榮、劉月圓、何國雄、古佩華、黃惠芬
*以上各獲錄取參加者，本館將會以短訊通知。
*未能出席活動之參加者，敬請致電通知，以便把名額由其他報名人士補上。
*錄取者請準時出席活動，若遲到10分鐘或以上，將自動喪失參加該項活動的權利。
*為保障健康，進入澳門公共圖書館之市民必須佩戴自備口罩、接受體溫探測，並出示有效的個人健康碼；
*參與人士必須於活動進行期間全程配帶自備口罩；
家居塑身及形體鍛練_錄取名單
活動日期：9月12日(星期六)
活動時間：15:00 - 17:00
地 點︰石排灣圖書館
錄取名單︰
方麗華、黎佩玲、何玉燕、陳坤石、Tam Kit Va
朱佩蓮、周詠珊、Wong Iao Hoi、姜依林、錢惠靈
梁至禮、LAI SI WAI、高家怡、易翠儀、孔詠怡
*以上各獲錄取參加者，本館將會以短訊通知。
*未能出席活動之參加者，敬請致電通知，以便把名額由其他報名人士補上。
*錄取者請準時出席活動，若遲到10分鐘或以上，將自動喪失參加該項活動的權利。
*為保障健康，進入澳門公共圖書館之市民必須佩戴自備口罩、接受體溫探測，並出示有效的個人健康碼；
*參與人士必須於活動進行期間配帶自備口罩；
老人推拿_錄取名單
活動日期：9月27日 (星期日)
活動時間：15:00 - 17:00
地 點︰下環圖書館
錄取名單︰
梁潤群、司徒美娟、鄭彩瓊、Tam Kit Va、張君萍
錢寶靈、郭愛琳、黃來俊、梁雲玉、周詠珊
伍東愛、殷詠儀、龔建寧、梁慧珍、賴少清
趙惠珍、杜佩珍、鍾潔薇、周仲愛、吳嘉珮
*以上各獲錄取參加者，本館將會以短訊通知。
*未能出席活動之參加者，敬請致電通知，以便把名額由其他報名人士補上。
*錄取者請準時出席活動，若遲到10分鐘或以上，將自動喪失參加該項活動的權利。
*為保障健康，進入澳門公共圖書館之市民必須佩戴自備口罩、接受體溫探測，並出示有效的個人健康碼；
*參與人士必須於活動進行期間全程配帶自備口罩；