優格不光是酸酸甜甜的很好吃，而且是低卡營養，益菌也對腸胃好。用它來醃肉，可以軟化肉質，吃起來更鮮嫩多汁；代替美乃滋，口感清爽又低熱量；做成面膜，還可以促進肌膚的新陳代謝。本書就帶來64道健康美味的優格饗宴，從沙律、開胃菜、主食、湯品到甜點，鹹的甜的自由搭配。

相信大部份的讀者印象中，只要提起“包公”、“包拯”，腦袋裏就會馬上出現一位面黑如墨、國字口面，額上有一輪月牙的人物形象，隨之而來就是會想起一句歌詞“開封有個包青天”，他不但公正嚴明，更能自由穿梭於陰陽兩界，審得了陽間的奇案，伸得了陰間的冤情。然而，這只是戲劇給予包公的形象，歷史上真實的他到底又是怎樣的呢？首先，包公並沒有大家想像的這麼黑，身為清官的他同時也是財政高手，但原來包公也有徇私、護短的時候？包公劇中每每結案所時所出現的鍘刀，在宋朝根本尚未出現？讓此書帶你重新認識包公這號人物吧。

每位“打工仔”都有老闆，哪怕你做了老闆，都總有“更大”的老闆等着你，而“如何搞掂”老闆，絕對直接影響着你在辦公室的“幸福指數”和“生存機率”，若不幸遇上麻煩老闆又該怎麼辦？作者陳立品透過這本其實是工具書的作品，向讀者分柝解構麻煩老闆的種類，以及如何拆解。

傳統觀點認為，我們由遺傳決定的命運在受孕那一刻已成定局，而本書作者則揭示了遺傳學上的突破性進展，人類基因的可變動性與迷人之處遠超過想像。作者採用以科學和醫學的有趣的方式，讓我們理解不同的生活形態對基因所產生的影響。

本書針對不同年齡及特殊需求，建議挑選合適油品，正確從使用烹調用油守護全家人的健康。選對油的話，則有助諸如糖尿病、心臟病點患者更好地進行飲食管理，吃出營養與活力。