撰稿人：圖書館義工 姚麗

在現代社會，高血壓已成為潛伏於無數家庭的“隱形殺手”，而飲食控制則是防治過程中最關鍵卻也最容易被誤解的一環。本書《高血壓，你吃對了嗎？》正是一本關於高血壓飲食調理的佳作。作者憑藉其專業醫學背景，用通俗易懂的語言，將複雜的血壓知識轉化為日常飲食的實用指南。

全書共分為四章，第一章介紹高血壓的基礎知識，讓大家對高血壓有進一步的認識；第二章主要是介紹高血壓的飲食安排，分別從飲食原則、飲食宜忌和飲食調養三個角度出發，讓讀者瞭解更多對症的食療方法；第三章則分門別類的介紹了降壓食物，作者選取了一百多種在市面上可以買到的，且有益於防治高血壓的家常食材，對其進行重點解析，將每種食物的降壓原理、吃法、食用量都清晰呈現。最後一章則給患者提供了一些有助於降壓的食譜，葷素搭配、粥羹飲品一應俱全。無論是高血壓患者，還是單純追求健康生活的讀者，都能從中獲得科學有效的飲食方案，開啟健康的生活。
 

撰稿人：圖書館義工 梁細娟(筆名)

大家小時候都愛聽小故事、唱兒歌，讀兒童文學，長大後仍能自然地朗朗上口的背誦出來。說到故事，除了世界經典名篇，也會聽本土城巿流傳的小故事，當中蘊含著在地人文情感的聯繫。

澳門筆會開展“童一枝筆：兒童文學”計劃，與本地作家及插畫家攜手創作，編寫具本地風貌、語言特色及鄰里情感連結的童話、詩歌等，呈現給本地兒童，傳誦世代。當中故事發生的地點、情節和插畫，都散發著屬於澳門的溫度與情懷，閱讀時不禁令人想起童年的生活風景，並與下一代分享昔日兒時回憶。

此外，本書部份故事亦列入公共圖書館於2023年開展的粵語有聲書計劃中，透過真人錄音，以聲敍事，把故事說到小讀者的心坎裏。
 

撰稿人：圖書館義工 Audrey (筆名)

在音樂裡、在戲劇中，愛情總是不變的經典主題之一。本書的英文原著出自著名的心理學學者埃里希．佛洛姆——這個名字伴隨著現代心理學研究的蓬勃發展，對我們來說已不再陌生或遙遠。

很多人開始閱讀這本書的契機，往往源於對愛情的困惑，期望從書中得到解答；然而，讀完這本書的回饋，談論的往往不僅是愛情本身。

愛有很多的面向，也如同一座房子，有其不同的基礎和結構。從個人的視角、他人的身份，或從社會學的角度與大眾的視野，都會呈現出不同的樣貌。這本書在時代的長河裡遊走，承載著不同語言的翻譯和解讀，在每個人生不同的階段，都值得一讀，並都能給予啟發。
 

撰稿人：圖書館義工 林語凝 (筆名)

每個人處於情緒低谷的時候，難免對生活和周遭一切失去力氣；哪怕只剩下一點點，想站起來卻無力時，不妨翻開這本予人溫柔的書。本書由內文、排版和插圖都讓您放鬆不迫；順著文字，以輕柔的角度，帶着你由一個小動作、一個小轉念開始，培養對自己好的能力，學會善待那個不論是外在或心靈上的自己──因為自己是值得被善待的。

作者為現役心理治療師，書中提及自己在經歷低潮時，發現海豹突擊隊的摺床法和近藤麻理惠的收納術對自己毫無幫助時，仍提醒自己：即使心情灰暗，也要學習善待自己。只有先善待自己、照顧好自己，才能有力照顧身邊的人和事。

那些不費神、不勞神、不用力、不費心的自我照顧技巧，讓人在生活低潮的時候，仍能默默的向前走，繼續行。
 

撰稿人：圖書館義工 Dolce Vita (筆名)

《蘇菲的世界》是挪威作家喬治坦·賈德於1991年為女兒創作及出版的小說，全球銷量超過4000萬册，最少翻譯成60種語言的版本。

即使對哲學一竅不通，也懷着年青人的好奇心，跟從作者與女兒一同遊歷優秀哲學家的思想世界。故事從三千年前的古希臘開始，帶領讀者接觸蘇格拉底、柏拉圖，到笛卡爾、馬克思、弗洛伊德等思想家。整個故事由一個14歲女孩蘇菲收到一封匿名信 — —“我是誰”開始，由伊甸園穿越到中世紀、文藝復興時期、巴洛克時期、浪漫主義至現代。

書中最令人印象深刻的是：上天創造人，就好像製造麵團，即使使用同一個模具，每個做出來的薑餅人都各有不同……親愛的蘇菲，我們一起來冒險，一起來探索：哲學是什麼？