撰稿人：圖書館義工  林語凝  (筆名) 

作者黎耀祥是一名為廣大觀眾熟識的資深香港演員，曾活躍於在不同的地域或演藝工作中，“公仔箱”是他的主場。本書是集結了他在2008年至2010年期間於《am730》專欄連載的文章共58篇，當中以形體設計、節奏表達及演員思考三大脈絡，每篇文章皆透過戲劇嘗析，向讀者分享方法演戲的心得和技巧。在作者的文字裏感受到其對演戲工作的敬業樂業、對角色的研讀和表達的追求，同時亦帶出人生如戲，如何將生活中的感悟與記憶等語言帶到戲劇，塑造不同角色個性和風格。

於2016年的增訂本中，亦輯錄了作者於三奪視帝殊榮、沉澱六年後的二萬字專訪，及再版感言。在作者回首過往的文字中，彷彿看到他作為演員的對人生的感悟亦再次得到淬練，穿過浮華，回望初心，以似有還無但厚實的輕功安全落地。