“源来有健康”生活讲座

地 点:青洲图书馆

费 用:全免

查 询:2822 5783(开馆时间)

取录方式:抽籤,抽籤结果将于澳门公共图书馆网站及facebook专页公佈,中籤人士将收到电话讯息以确认

网上报名: https://www.icm.gov.mo/eform/event/c/5/

电话报名:2822 5783(开馆时间)

分别以身体保健和绿色环保出行为讲题主轴的生活讲座,邀请专家讲者分享健康生活理念,提倡健康乐活的生活态度。

绿色旅游,心灵之旅

透过图片解说、参考图书及讲者的游歷手记文字带大家穿越时空去到世界各地,感受、学习及认识人类与大自然的关系,反思自身如何由日常生活去影响世界,更多关怀地球村各种的人与事。

日期:2016年3月27日、4月17日、5月15日、6月12日
讲者:陈俊明〈自然教育导师及环保工作者〉
场数:共四场
名额:20人
重“身”出发

以保健养生、健康生活为主题的讲座,包括现场分享、示范或一起动手制作健康生活手作,实践健康生活。

日期:2016年4月10日、4月24日、5月22日、6月19日
讲者:黄绮娴(老二,有机生活达人)、
场数:共四场
名额:15人
活动日期 主题 讲者 报名日期
  绿色旅游,心灵之旅    
3/27

地球村游歷之旅:人与自然的关系
介绍环球旅游的准备及注意事项,简单介绍地球村最高、最低、最南、最北、最贫穷最富贵等各处人们今天的生活方式及态度,探索绿化旅游的价值及意义。

陈俊明
即日

3/16
4/17 世界最高之处,人与山的关系
介绍北印度及尼泊尔的风土民情,认识当地人们对待山岭自然的另一种独特态度,并透过攀山活动去探索人生旅途的更深层次思想体会。

即日

3/30
5/15 世界最低之处,人与文明的关系
认识人类最早的文明起源(约旦河谷、死海)了解沙漠游牧民族及神秘的佩特拉。探讨今天文明的方向(走进东西文化共融的国度土耳其及战火之地,最后看看昔日海上雄狮西班牙帝国及现代文明日不落帝国(英国)的故事。
4/6 ~ 4/27
6/12 世界最北之处,人与冰火的关系
走进北欧斯堪的纳五国(冰岛、挪威、芬兰、瑞典、丹麦)认识人类与大自然共存冰与火的关系及另一种永续生活态度,闯入北极地在无尽黑夜里寻找人类未来的希望(种子方舟)。
5/4 ~5/25
  重“身”出发    
4/10 排毒有法1-盖森清肝胆法在有机生活中广泛使用 黄绮娴
即日

3/23
 
4/24 排毒有法2-清洁肾、肠与皮肤
l清肾清肠 (宿便) 清皮肤 (非关美容但全面改善健康);
l饭水分离饮食法参考。

即日

4/6
 
5/22 排毒有法3-手足耳简易按摩
l学员互相对做,观摩及试做能量操 (平常可用作养生,提昇身体基能);
l最新仁神急救法。
4/6 ~ 5/4
6/19 排毒有法4-油水与健康
l生活中两种不可或缺的东西,怎样用对? 如何选购? 油水对身体的影响是什麽?
l自制太阳水,回春水及太阳水。
5/4 ~6/2

* 活动已被纳入教育暨青年局“终身学习奬励计划”项目。

讲者简介:
陈俊明,自然教育导师,环保工作者。

毕业于北京师范大学生命科学系,期后在香港及澳门完成中药学硕士及公共衞生博士学位,在澳门从事环境保护教育及推动工作十多年,一直以来热爱动植物养殖、园林绿化及生态旅游等活动,工余时间致力推动澳门绿色生活的文化,担任澳门生态学会副理事长以及澳门环保学生联会会长。为不同学校、社团及机构开展环境教育培训的工作,并积极利用教育及传播媒体监促进社区内环境保护及公共卫生疾病预防等方面的工作;曾于多间中学开展不同的环境教育课程;并就很多环境及健康社会议题发表评论,其文章及研究常见于报章杂志上。在2014年放下学校的教职,毅然走上一年的地球村游歷之旅,实践自己十多年来的梦想,走遍地球最高、最低、最南、最北、最贫穷最富贵,以及人类起源之地,去学习、去经歷及去认识人与自然之间微妙的故事。回澳后致力于于澳门环境保护研究及推广工作。

黄绮娴 (老二),有机生活达人。

现职疗癒谘商工作者,毕业于台湾国立师范大学社会教育系,曾任教高雄县六龟国中,回澳后,于不同机构担任不同范畴的职务,包括澳门区社会传播中心的编导、澳广视编导、澳门电台监制及主持人、1999年澳门艺术节统筹、澳门消费者委会技术员、香港亚洲电视编导、香港有线电视撰稿员、澳门天主教融和角项目统筹等,其涉猎范畴甚广,由环保到艺术以致身心健康,皆具专业知识,曾获不同机构邀请担任活动导师,包括:民政总署、婆仔屋艺术空间、牛房仓库等。此外,黄绮娴亦取得台湾有机专业导师证书,她更身体力行,坚持在日常生活中奉行环保和有机,对有机生活具丰富经验和知识。


注意事项:
1. 已报名人士若未能出席活动,敬请于活动举办前2天通知图书馆人员,无故缺席累计达2次者将暂停参加活动权利3个月。
2. 已报名人士请准时出席活动,若迟到10分钟或以上,将自动丧失参加该项活动的权利。
3. 恶劣天气特别安排:如暴雨、雷暴警告信号或悬挂三号风球时,所有户外及儿童活动取消或暂停,室内活动如常进行。悬挂八号风球时所有活动取消

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